19:37 

Похудейка

inzik
Вторая часть моего похудения после летнего перерыва.
С завтрашнего дня снова дружим с калориями

Комментарии
2015-09-13 в 19:40 

archmichael
котяка-подозревака
Ага, дружим. Щас еще вдохновимся. )))

2015-09-13 в 19:41 

inzik
у еще как вдохновимся...

2015-09-13 в 19:42 

archmichael
котяка-подозревака
Нужно больше народа...:gigi:

2015-09-14 в 05:47 

inzik
итак, утро понедельника 14.09.2015 г.
завтрак пшенные хлопья на воде с медом (десертная ложка)
на обед вероятно овощной салат будет
на ужин что-нибудь молочное

2015-09-14 в 09:16 

archmichael
котяка-подозревака
у меня на завтрак овсяная каша. Что дальше - посмотрим. )

2015-09-14 в 17:17 

inzik
подведем итог первого дня.
Итак...
на обед... салат из огурцов и помидор и обезжиренного творога... здорово звучит, несомненно...
а дальше... боже мой... это ужас... салат шлифанула дошиком (2 порции), а потом 3 упаковки кукурузных палочек...
а ближе к вечеру пачка лимонных вафель и кефир... быть может я просто психанула из-за того что ребенок ночевать не пришла и не предупредила об этом и к тому же трубку не брала, но блин это не оправдание...
а пришла домой налопалась овощного салата...
подводим резюме...
сегодняшний день в минус... завтра попытка номер два

2015-09-14 в 18:41 

archmichael
котяка-подозревака
На обед была куриная четвертинка и кусочек хлебушка. Вечером делала маме шарлотку - укусила кусочек. :shy: И еще арбуз...

2015-09-14 в 18:51 

inzik
ты молодец... тебе плюс

2015-09-15 в 05:18 

inzik
Доброе утро
на сегодняшний день запланировано:
ЗАВТРАК - 2 вареных яйца
ОБЕД - шампиньоны тушеные с луком + добавлен йогурт натуральный и филе минтая на пару
УЖИН - салат капустный
ИТОГО 705,5 калории

2015-09-15 в 08:18 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, не, пока, не молодец. Молодец буду, когда результаты положительные начнутся. ))) Это ты молодец. :sunny:

Щас на завтрак был сырок и чай. Дальше поглядим. :)

2015-09-15 в 08:22 

inzik
archmichael, ну я то вообще молодец, особенно если учесть вчерашний рацион, ела мало, скромно... :)))

2015-09-15 в 18:02 

inzik
я опять обожралась... убейте меня...

2015-09-15 в 19:23 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, не, убивать не будем. ) Пользы с тебя мертвой - никакой. )))

2015-09-15 в 19:25 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, не, убивать не будем. ) Пользы с тебя мертвой - никакой. )))

2015-09-16 в 05:00 

с утра пшенная каша на воде
на обед маська притащит тушеную капусту с колбасой
а на ужин не знаю что пока

URL
2015-09-16 в 05:02 

inzik
о как, а как так у меня получилось комментарий от имени гостя написать... непонятненько

2015-09-16 в 09:46 

archmichael
котяка-подозревака
У меня снова кашка, а что на ужин - фиг знает. Сегодня я в бегах. )

2015-09-16 в 20:04 

inzik
в общем все деньги, банковскую карточку я отдала Диме.
Завтра сочиню меню, составлю список продуктов и в магазин ходить будет тоже он...
по-другому видимо я жрать не перестану...

2015-09-16 в 20:21 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, завидую. Мне бы кто составил меню! А то ничего умного в голову не лезет. (

2015-09-16 в 20:54 

inzik
открой инет там кладезь рецептов и меню

2015-09-16 в 20:54 

inzik
у меня то ведь совсем другая проблема я остановится не могу и все ем и ем... поэтому и надо ограничиться во всем...

2015-09-17 в 09:31 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, у меня та же фигня. И дало не в рецептах, я предпочитаю сама что-нибудь придумывать. Тут тоже дело в том, что нужно настроиться. Сейчас вот, стало чуть проще, когда сюда писать нужно. )))

Утро у меня снова с кашки. :3

2015-09-17 в 09:35 

inzik
привет
ну во-первых сегодня я встала на весы и увидела цифру 83 кг - охренеть я еще поправилась
поэтому рацион вообще урезаю к чертовой бабушке...
на завтрак пшенная каша с тыквой
обед овсянка из пакетика быстрорастворимая
ужин - грейпфрут, и господи, помоги мне не сожрать что нибудь еще

2015-09-17 в 13:07 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, и господи, помоги мне не сожрать что нибудь еще
Этапять! Ящитаю, нужно распечатать и повесить по всей квартире! :gigi:

2015-09-17 в 13:12 

inzik
ты видела мой обклееный холодильник? на меня это действует первые пятнадцать минут...
а потом мне пофигу...
поэтому со мной только кардинально бороться с этим...
изъять продукты и не давать денег

2015-09-17 в 15:20 

archmichael
котяка-подозревака
inzik, это да, но как дополнительная мотивация. )))

2015-09-18 в 08:43 

inzik
господи вчера не помог, вечером налопалась жареной картошки с салатом из помидор огурцов с майонезом (капец майонеза не ела уже ну очень давно, а тут прям ну страсть как захотелось)
но наконец-то все более менее вкусное ома кончилось... кроме овсянки и круп в доме больше ничего не осталось...
поэтому с утра овсяная каша...
в обед тоже овсяная каша...
на ужин пока не решила... вроде дома помидорок парочка осталась...

2015-09-18 в 12:06 

archmichael
котяка-подозревака
:gigi: Какая прелесть! Таким образом, ты скоро мутируешь в овсянку. )))

У меня утром была сметана, так как страсть, как захотелось сметанки. Укусила халву, тоже мало, что вкусное осталось. ) Хотя, ту же шарлотку испечь никто не запрещает. А еще ДР отчима на носу.

2015-09-18 в 12:12 

inzik
смешно тебе... а я есть хочу...
но через 10 дней у мну мероприятие в кафешке... наемся... но ближайшие 10 дней в основном на каше буду сидеть
правда в октябре и ноябре у двоих коллег ДР так что еще две обжираловки будут...

2015-09-18 в 12:31 

archmichael
котяка-подозревака
Ничего, нужно приручить себя. )

2015-09-18 в 12:34 

inzik
говорят привычка 90 дней вырабатывается

2015-09-18 в 12:44 

archmichael
котяка-подозревака
40. Так что - терпим. )

2015-09-18 в 12:47 

inzik
:(

     

Сообщество попытка номер 5

главная